Pour le tout premier atelier de sophrologie SASHA, nous avons eu la chance que le soleil soit avec nous et amène chaleur et douceur à notre groupe.

Les 5 participants ont pu découvrir la Sophrologie autour d’une technique de renforcement du schéma corporel et par l’activation d’une capacité choisie.

La détente obtenue a été particulièrement appréciée, et pour certains l’espoir d’un mieux être leur a donné la force de persévérer dans leurs efforts.

Tous nous ont dit avoir hâte de revenir prochainement…

le cours m’a beaucoup plu ; l’intervenante est très posée, très professionnelle

Fin de séance avec un petit travail de réflexion sur soi-même et sur ce que l’atelier nous a apporté…