Nouveau rendez-vous ce matin ; nos participantes (eh oui, ce matin la gente masculine a déclaré forfait !) se retrouvent chez SASHA, prêtes pour une nouvelle explosion de bonne humeur et bien décidées à se faire du bien.

On abandonne les chaussures, les tongues, on se salue avec bienveillance, heureuses de se retrouver pour passer un excellent moment. On se regarde, on s’interpelle par le geste et le rire, on bouge, et d’ailleurs tout bouge au yoga du rire !

Et un des moments les plus extraordinaires d’une séance c’est celui qui précède la relaxation. Quand chacun est allongé soit la tête sur le ventre de son voisin, soit tous installés en étoile, et que le rire qui part de l’un contamine toute l’équipe et devient incontrôlable, procurant un bien assez inoui.

 

 

Quelques remarques de fin de séance :

on se fait du bien !

j’ai l’impression de planer sur un nuage !

mon ventre a bien travaillé, comme si j’avais fait une séance d’abdos !

ça fait un bien fou ; on sent qu’on lâche sur plein de choses…